Sobre mim
Cada pessoa traz consigo uma história única, feita de experiências, emoções, dúvidas e descobertas.
O papel da terapia, tal como o entendo, é criar um espaço de encontro humano — seguro, acolhedor e sem julgamentos — onde seja possível olhar para dentro com honestidade, sentir com liberdade, podendo assim criar um espaço seguro onde é possível explorar sentimentos, lidar com desafios e fortalecer recursos internos.
Sou psicóloga clínica, membro efetivo OPP (28711), com formação em psicologia clínica pelo ISPA, e acredito que cada pessoa carrega dentro de si a capacidade de transformação.
Mais do que interpretar sintomas, o meu trabalho é criar um espaço de encontro humano, onde o que se sente pode ser ouvido no seu ritmo e de forma compreensiva.
Atualmente, acompanho adolescentes, adultos e casais em contextos de ansiedade, tristeza, luto, crises existenciais, relações e outros momentos de transição emocional. Trabalho com uma base humanista, respeitando a individualidade, o ritmo e a verdade de cada pessoa.
Apesar da minha área de formação ser psicanalítica, tenho experiência nas áreas cognitivo comportamental e sistémica.
Áreas de atuação:
Ansiedade e gestão do stress
Depressão e desmotivação
Luto e perdas
Crises existenciais ou identidade
Dificuldades relacionais e autoestima
Transições na adolescência
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Stress pós traumático (PTSD)
Desalinhamento relacional
Procura identitária
O processo terapêutico é construído de forma colaborativa, respeitando a história, o ritmo e os objetivos de quem chega.
Se sentes que é tempo de cuidar de ti, com profundidade e gentileza, estarei aqui para caminhar contigo — no tempo que for preciso, no rumo que fizer sentido para ti.
